Emerytura to nie nuda! - drugie spotkanie

W czwartek, 28 marca 2019 r., w ramach projektu Emerytura to nie nuda! odbyło się kolejne spotkanie seniorek. Na wstępie fotograf Honorata Karolczak omówiła warsztaty fotograficzne oraz sesję zdjęciową, która już niebawem odbędzie się z udziałem seniorek. W dalszej części spotkania dietetyczka Marianna Szudra zapoznała uczestniczki projektu z zasadami prawidłowego żywienia i jego wpływu na funkcjonowanie organizmu. Zebranym zaprezentowana została piramida żywienia, która stanowi podstawę planowania codziennego jadłospisu tak, aby dieta była zbilansowana i bogata we wszystkie składniki odżywcze niezbędne do utrzymania dobrej kondycji. Każda z seniorek otrzymała sporo cennych wskazówek, które ułatwią im wprowadzenie prawidłowych zasad żywienia do swojego jadłospisu, co wpłynie pozytywnie na ich zdrowie i samopoczucie. Dodatkowo dietetyczka wykonała każdej seniorce pomiary profesjonalnym analizatorem.

Projekt dofinansowany przez Fundację BGK w Konkursie Generacja 5.0 oraz Gminę Śmigiel